Смартфон в помощь: 7 лучших приложений, чтобы бросить курить

1. Quit smoking buddy

Приложение покажет, сколько времени прошло после последней выкуренной сигареты. Кроме того, вы узнаете, сколько сигарет вы уже НЕ выкурили и сколько денег было сэкономлено. Также, вы можете выбрать уровень поддержки вашего персонального тренера и получать ежедневные наставления и похвалу. Приложение позволяет делиться своими результатами с друзьями в Facebook.

2. Не курю!

Приложение позволяет выяснить, сколько времени прошло с момента последней выкуренной сигареты, сколько смолы и никотина не поступило в организм, сколько времени вы сэкономили, на сколько вы продлили свою жизнь. Также вы узнаете о болезнях, которые появляются из-за курения, что точно отобьёт желание взять сигарету. В приложении можно найти советы бывшему курильщику, а еще тесты и калькуляторы.

3. Моя последняя сигарета

Эта программа стимулирует человека к отказу от курения страхом смерти. В приложении можно найти ужасающие картинки внутренних органов человека, статистику умерших от никотиновой зависимости в мире, процент риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака лёгких. На графиках вы можете увидеть процесс очищения вашего сердца, лёгких и кровеносной системы после отказа от курения.

4. Smokerface

Приложение предлагает сделать селфи и увидеть, что будет происходить с вашим внешним видом за годы курения. Оно позволяет наглядно оценить ситуацию, а после увиденного желание покурить быстро отпадёт.

5. Не курю

Укажите, как долго вы курите, и выберите дату, когда окончательно перестанете курить, а приложение рассчитает программу именно для вас. Вы получите советы и мотиваторы от специалистов, статистику ваших сэкономленных денег, список улучшений в вашем организме после того, как бросили курить. Когда вам сильно захочется курить, потрясите телефон и приложение тут же поможет. Утилита позволяет делиться результатами с друзьями и соперничать в рейтинге с другими пользователями.

6. Kwit

Приложение использует игровую механику. Вас ждут 60 достижений, которых нужно достичь. Вы можете отслеживать изменения вашей статистики в режиме реального времени.

7. Не курю: как бросить курить?

Программа поможет следить за уровнем здоровья ваших лёгких, будет приводить ежедневную статистику, основанную на ваших персональных данных. Вы узнаете, сколько денег вы сэкономите, если бросите курить. Чтобы у вас был стимул, приложение будет регулярно делиться советами, мотиваторами и интересными фактами о здоровье.